Select Page
Retningslinjer for boksing

Retningslinjer for boksing

Røttene til kickboksing, en relativt ny fullkontaktsport og kampsport, finnes i en rekke andre kampsporter. Med fremveksten av kickboksing som en moderne sport på 1970-tallet, ble forskjellige andre slående teknikker kombinert og integrert i et mer gjenkjennelig...
Regel for skihopping

Regel for skihopping

En hoppbakke En av de mest kjente og gjenkjennelige vintersportene er skihopping, der deltakerne prøver å hoppe fra en stor rampe og lande med hell, og tjene maksimalt poeng. Det har vært et innslag i vinter-OL siden siden herrekonkurransen startet i 1924 og...
Metoder for scoring i fotball

Metoder for scoring i fotball

Å score et touchdown er forseelsens hovedmål. En spiller må bære ballen utover det andre lagets mållinje eller samle en pasning i målsonen for å score et touchdown. Et touchdown scores når ballen er i en spillers besittelse og den krysser mållinjens plan. Verdien av...
Boksehastighetsøvelser og tips for å slå raskere

Boksehastighetsøvelser og tips for å slå raskere

KAN HÅNDHARTHET TRENES? Boksere må forstå hvordan de kan øke slagkraften og hurtigheten. Når du sparrer, skygger i skyggeboksing eller trener på en boksesekk, vil det å utføre håndhastighetsøvelser hjelpe slagene dine til å bli kraftigere. Den gode nyheten er at det...
5 treningsfeil for nybegynnere å unngå i boksing

5 treningsfeil for nybegynnere å unngå i boksing

Alle som lærer kampsport for første gang bør vurdere boksetrening. Det fungerer som det ideelle inngangspunktet for mange forskjellige kampsportformer. Men pugilismens kunst er betydelig mer kompleks enn gjennomsnittsmennesket er klar over. B-boksing innebærer en...
Fem boksepekere som vil forbedre ytelsen din

Fem boksepekere som vil forbedre ytelsen din

Boksing er en kompleks kampkunst med mange fine, men tekniske distinksjoner. Hver handling har en grunn til å eksistere. Folk sliter med å mestre alle metoder i årevis. Utøvere må først omkoble kroppen sin til å bevege seg på bestemte måter. Boksing krever...
5 fantastiske boksetips for nybegynnere

5 fantastiske boksetips for nybegynnere

Det kan gjøre deg nervøs å vite at du villig registrerer deg for å bli slått. Så er det nødvendig elitenivå av kondisjon, som er skremmende hvis du er ute av form. I tillegg er det mye å lære. Vi har alle vært der og forstår hvilken effekt god veiledning kan ha i...
5 VIKTIGSTE TEKNIKKER FOR BOKSING HJEMME

5 VIKTIGSTE TEKNIKKER FOR BOKSING HJEMME

HJEMMEBOKSETRENING Tid er hovedbarrieren for å gå på treningsstudio, men det er mange andre vi kan tenke på. Men ikke la manglende evne til å besøke treningsstudioet hindre deg i å lære å bokse. Det beste med boksing er at så lenge du har noen viktige verktøy som...
Hvordan mestre boksekroken bak

Hvordan mestre boksekroken bak

Et av de mest vitale slagene i boksing er den bakre kroken. Det kan ha en katastrofal innvirkning på en motstander hvis den lander. Det er imidlertid litt vanskelig å forholde seg til. Hvis du ikke vet hva du gjør, kan du telegrafere den bakre kroken, slik at du er...
Retningslinjer for boksing

Deltakende land i boksing

Til tross for sin opprinnelse i Nord-Afrika, har boksing vokst i popularitet over hele verden, med supportere på alle kontinenter. Dens viktigste fans er i USA og Europa. Boksing var en gang forbudt i USA, men etter at staten New York legaliserte det i 1896, fulgte...